Comment faire des champignons Enoki avec le Lao Ganma: sujets populaires et façons innovantes de les manger sur Internet
Au cours des 10 derniers jours, des sujets chauds sur Internet se sont concentrés sur l'innovation alimentaire, la saine alimentation et les recettes de célébrités sur Internet. Parmi eux, "Laoganma" est de nouveau devenu l'objectif de la sauce piquante nationale. Cet article combinera des sujets chauds récents pour vous apprendre à faire un champignon Enoki simple et délicieux avec le Lao Ganma et à attacher une analyse des données structurées.
1. Découvrez des sujets chauds sur l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours
Classement | Sujets chauds | Indice de popularité | Mots-clés connexes |
---|---|---|---|
1 | La façon créative de Lao Ganma de manger | 9.5 | Sauce piquante, repas, bricolage |
2 | Recette de santé des champignons enoki | 8.7 | Card, plats à pointes à haute fibre et à pointes rapides |
3 | Défi de la nourriture à domicile | 8.2 | Plats de célébrités sur Internet, plats de 5 minutes |
2. La méthode exclusive des champignons du laoganma Enoki
Ce plat combine "Kuaishou Dish" et "Spicy Sauce Innovation" à partir d'un sujet chaud, avec un fonctionnement simple et une saveur unique. Voici les étapes détaillées:
1. Préparez les matériaux
Ingrédients | Dosage | Remarque |
---|---|---|
Champignon enoki | 300g | Retirez les racines et lavez-les |
LAOGANMA SAUCHE DE GAMES NOIRS FERMÉS | 2 cuillères à soupe | Saveur classique |
Ail haché | 1 cuillère | La clé de l'amélioration des parfums |
2. Étapes de production
① Chauffer la casserole et refroidir l'huile et faire sauter l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit légèrement jaune;
② Ajouter la sauce piquante du laoganma et faire sauter avec de l'huile rouge à feu doux;
③ Ajouter les champignons Enoki et faire sauter pendant 3 minutes;
④ Buvez 1 cuillerée de sauce de soja légère, saupoudrez l'oignon vert haché et laissez-le sortir du pot.
3. Comparaison des données nutritionnelles (par 100 g)
Élément | Champignon enoki | Sauce piquante du laoganma | Produit fini |
---|---|---|---|
Calories | 26 kcal | 595kcal | 87 kcal |
protéine | 2,4 g | 8.4g | 3.1g |
4. Collection de façons innovantes de manger des internautes
Selon les données de la plate-forme sociale, les trois pratiques d'amélioration les plus populaires récemment:
Version | fonctionnalité | Goûts |
---|---|---|
Version épicée et aigre | Ajouter 1 cuillerée de vinaigre vieilli | 2.3W |
Édition de luxe | Gras de bœuf | 1.8 W |
5. Conseils de cuisson
1. Il est recommandé de déchirer les champignons Enoki en petits bouquets et de les rendre plus délicieux.
2. Pour contrôler l'épicé, vous pouvez choisir le piment d'huile de poulet de style Laoganma
3. Ajouter un peu de sucre avant la cuisson peut améliorer la fraîcheur
Ce plat à shout rapide de 5 minutes correspond parfaitement à la tendance actuelle de la "nourriture simple", qui non seulement répond aux besoins des papilles, mais convient également à la prise de photos et au partage. Les données montrent que le sujet #laoganma Creative Cuisine # a dépassé 8 millions de vues sur Douyin en une seule journée, prouvant que cette façon innovante de manger continue de devenir populaire.
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